大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多，下面我们就一起来看一看大豆异黄酮哪个牌子好吧！

大豆异黄酮哪个牌子好？

1、选择名牌或者品牌产品，不要选择特别便宜的产品，很多小企业弄虚作假，产品价格很低，产品质量很难有保证。也不要选择特别贵的产品，很多产品冒充国外、港澳品牌，价格非常高，产品质量也不一定有保证，因为出现质量问题，没有办法索赔。

2、选择生产经营多年的产品，生产经营时间长证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择，只有优质产品能长期存活下去，没有经过市场长期选择的产品，其质量靠不住。

3、选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量的产品，很多企业在标签上不明确标明有效成分含量是因为含量低。大豆异黄酮有效成分每天服用50～100好毫克才有效果，有的产品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。

4、选择有防伪标识的产品，由于产品畅销，所以市场上有假货，没有防伪措施很容易买到假货。而且要选择专业公司生产的产品，不要选择小保健品企业，或者贴牌的产品。

5、选择非转基因，天然原料提取的产品，不建议大家选择进口或者假进口的大豆异黄酮产品，因为进口的是转基因大豆提取的，假进口的是欺骗老百姓的产品。有的不规范的制药企业也生产大豆异黄酮，由于经常使用激素，为了提高产品效果有的企业往产品中添加激素。

大豆异黄酮的功效与作用

1、抗衰养颜：大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，为女性体内雌激素有效的补充剂，能够使女性的皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。而且女性可以通过补充雌激素，激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，能够起到丰胸的效果。而且还有抗氧化效果，能够抵抗衰老。

2、延缓更年期：女性在绝经前后体内的雌激素分泌不足，容易引起各种毛病，而大豆异黄酮作为一种植物雌激素能够弥补女性30岁以后雌激素分泌不足的缺陷，可以改善皮肤肤质状况，同时有效改善骨质疏松的情况，延缓女性更年期的到来。适量摄入大豆异黄酮可以预防女性更年期症状的提前，同时可以改善女性更年期综合症及其并发症。

3、抗癌防癌：大豆异黄酮具有使癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用，而且还可以抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散，对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌以及白血病等都有着较为明显的治疗作用，还能预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等。

5、预防心血管病：大豆异黄酮对于预防心血管疾病具有较好的疗效，同时还具有调节血脂的作用。因自身具有抗氧化作用，能够使抗氧化酶活性的增高，提高血清LDL的抗氧化性，预防动脉血管壁粥样斑块的形成，防止血管粥样性硬化，而且能增加动脉血管的顺应性，扩张血管，起到预防心血管疾病的作用。

哪些人适合吃大豆异黄酮？

1、女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老，所以大豆异黄酮的适用年龄是35岁，35岁之后的女性就应该补充大豆异黄酮了。女性在40之前可以少剂量的服用，到了50岁之后就应该大剂量的服用。如果是更年期的女性，则应该根据自己的情况来适量的增加大豆异黄酮的服用量。

2、患有某些疾病的人例如心脑血管疾病患者、老年痴呆症患者、前列腺肥大患者、骨质疏松症患者以及更年期综合症患者应该适量的补充大豆异黄酮，在服用大豆异黄酮之后这些症状都会得到相应的减轻。

3、亚健康人群非常适合吃大豆异黄酮，目前有越来越多的人处于亚健康状态，对于肝功能不全以及糖尿病患者、高血脂、高血压人群，应该适量的补充大豆异黄酮。

4、想要美容的女性非常适合吃大豆异黄酮，大豆异黄酮中的雌激素可以帮助女性美容养颜，预防皮肤的暗淡无光、松弛、下垂，从而起到抵抗衰老的作用。

5、月经不调、经期不适的女性非常适合吃大豆异黄酮，月经不调一般与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，达到改善经期不适的目的。