自然界中的一切物体只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射，笔记本电脑辐射主要就是指电磁辐射，通常以热效应、非热效应和刺激对机体产生生物作用，下面我们就一起来看一看笔记本电脑辐射大不大吧！

笔记本电脑辐射大不大？

笔记本电脑辐射不大。电脑的辐射是不可避免的，任何发光和产生能量的东西都有辐射，小到手电筒、大到太阳。如果以人体的承受度来说，笔记本辐射是很小的。另外再有一些所谓电源的磁辐射、风扇运转的声波辐射了等都是微乎其微的，加在一起还没有打5分钟手机产生的辐射量大。所以，如果不是在卫星信号发射场、高压电磁场或者核电站工作，就没有必要考虑辐射的问题。

笔记本电脑辐射的危害

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响，主要表现为视力下降、引起白内障等。

如何减少笔记本电脑辐射？

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳，最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6、注意保持皮肤清洁，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7、电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。