芹菜味道浓郁，香味独特，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效，下面我们就一起来看一看芹菜是壮阳还是杀精吧！

芹菜壮阳还是杀精？

芹菜杀精。泰国博差丽医生对年龄18至20岁健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜75克，连续一两周后他们的精子量明显减少至难以受孕的程度，但是这种情况在停菜后16周又会恢复正常。研究发现，男士多吃芹菜能抑制睾丸酮的生成，从而会减少精子数量，并有一定的杀精作用，因此对于有生育需要的男士来说应该尽量避免食用芹菜。

哪些人不能吃芹菜？

1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食。

2、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的人要慎用。

3、芹菜有可能成为过敏原，如果对芹菜过敏的话不宜食用。

4、芹菜具有杀精的作用，所以计划生育内的男士不宜过量食用。

吃芹菜有什么好处？

1、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应并可引起降压，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

3、清热解毒：芹菜具有清热解毒、去病强身等功效，因而肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

4、利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。

5、防癌抗癌：芹菜在经过肠道消化之后，会产生木质素以及肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，能够抑制肠道内细菌产生的致癌物质。

6、镇静安神：芹菜子中分离出的一种碱性成分对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，同时芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋，有利于安定情绪、消除烦躁。

7、减肥瘦身：芹菜被认为是负卡路里菜，这是因为吃芹菜所消耗的热量远大于摄入的热量，所以想要减肥的人不妨可以多吃一些芹菜。