火麻是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，原产于世界著名长寿之乡广西巴马，可用医药研究以及生产，经常被用来辅助某些晚期绝症的治疗，增进食欲，减轻疼痛，既能排毒又减肥，又可滋阴补肾，下面我们就一起来看一看巴马火麻茶的功效与作用吧！

巴马火麻茶的简单做法

【材料】火麻仁，番石榴果，决明子，桑葚，葛根，槐米，黄精，莱菔子，黑木耳。

【做法】①将准备好的材料剁碎、粉碎。②然后挑选配料，九种草本植物各挑选些。③然后烘干，晒干、烤箱烘干即可。④然后放入开水侵泡即可。

【技巧】为了卫生起见，在准备材料时需要清洗干净，后面烘干后即可直接泡水饮用，若是觉得制作工艺过于麻烦也可直接选择火麻生态茶来饮用。

巴马火麻茶的功效与作用

1、养护肠道：巴马火麻茶是肠胃养护专家，肠道每天摄入巴马火麻茶能定期将宿便、毒素排出干净，就像每天给肠道洗澡一样，尤其对老人便秘有特殊疗效。

2、延缓衰老：巴马火麻茶含有多种人体有益成分，可滋润皮肤，延缓衰老，促进新陈代谢，使其光滑细致，维护皮肤健康，抑制过敏反应，具有抗炎作用。

3、能降三高：巴马火麻茶能抗血栓形成，调节血脂，扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用，尤能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护免受糖尿病的困扰。

4、减肥作用：巴马火麻茶中a-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。

5、增强免疫：巴马火麻茶中的加拿麻甙等具有调节免疫系统的功能，特别是对体液免疫。每天饮用火麻茶10克，即可使免疫球蛋白均有相当程度的上升。

6、镇静安神：巴马火麻茶对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，给家兔静脉注射1.5分钟后，可使之皮层各区呈现出高压慢波的睡眠型，镇静安神效果极好。

7、清火平肝：巴马火麻茶含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用。

巴马火麻茶的适宜人群

1、经常感觉疲劳乏力者。

2、嗜好烟酒，体内毒素多，给身体造成负担者。

3、有三高倾向，需要及早调整者。

4、经常便秘者。

5、失眠，或睡眠质量差者。

6、欲保护心脑血管健康者。

7、用脑多的人，欲防止帕金森综合症(老年痴呆症)者。

8、高体重的人。

9、欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者。

10、维持男女生殖系统健康者。

11、素食或饮食清淡者。

12、用眼多的人，长期用电脑办公者。

13、肿瘤患者。