茯苓是一种真菌菌核，常年埋在地下，7-9月是采挖的好时机，茯苓早在古代就是一种深受百姓们的喜爱的中药材，茯苓可以单独使用，也可和其他中药材一起搭配使用，帮助人们治疗疾病，茯苓最普遍的最简单的一种食用方式就是泡水喝，那么茯苓泡水喝的功效有哪些呢？有哪些禁忌需要注意的呢？咱们一起来看看吧！

一、利尿

茯苓泡水喝首先第一个功效就是能够利尿，如果身体发现有水肿或者小便不畅等毛病，可以使用茯苓来恢复，茯苓的主要功效就是利水渗湿，而且药效比较平和，一般人都你能够接受并且服用，不会伤害到身体中的正气，没有副作用，能够快速的缓解小便不利等症状，不管是湿热还是寒湿症状，都可以使用茯苓，除了治病还能养生，快速的促进身体的健康。

二、抗菌

茯苓泡水喝的第二个作用就是可以抗菌，茯苓泡水喝可以增强人体的免疫能力和抵抗能力，不如一些常见的细菌：大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，对这些细菌的抑制效果都很不错，所以平时将茯苓泡水喝能够提高人体免疫能力，大大增强人体的抗菌能力。

三、降血糖、强心

茯苓泡水喝能够有助于血糖的抑制作用，帮助人降低血糖，所以血糖高的患者可以多使用，不仅能降血糖还能对身体有益。除此之外还能够治疗心悸和失眠等症状，平时将茯苓泡水喝，能够起到安神养心的作用，搭配一些红枣以及人参一起服用可以起到强心的作用。

四、禁忌

对于阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不宜使用，否则会造成病情加重，不利于健康，另外茯苓不适合老年人，尤其肾功能不好虚弱的老年人不推荐食用，避免加重病情损伤肾脏。

以上就是茯苓泡水喝的功效和禁忌了，茯苓虽然好，但是它毕竟是真菌，所以茯苓不能长时间食用，不然在体内会堆积毒素和细菌，引发不良症状，对于小编很多尿频以及孕妇也要慎用茯苓，除非是病情需要的话必须在医师的指导下使用。