纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，别称露仁核桃、紫皮核桃等，营养非常丰富，我国纸皮核桃主要产地分部在云南和新疆，由于气候和土质等原因，新疆纸皮核桃产量及品质比云南品种略高，下面我们就一起来看一看纸皮核桃多少钱一斤吧！

纸皮核桃多少钱一斤？

纸皮核桃在市场上跟据核桃的质量大小不同价格都有所不同，其实就是一分钱一分货，市场价格通常在50～60元/斤。

纸皮核桃和普通核桃哪个好？

纸皮核桃和普通核桃从营养价值方面来说其实都差不多的，没有绝对好与不好，口感上会略有差别的，而且纸皮核桃的壳更薄，可用手剥。硬壳核桃的仁更香，营养也好。纸皮核桃和普通核桃的功效是一样的，都具有良好的保健作用。

纸皮核桃和薄皮核桃的区别

纸皮核桃只要用手就可以打开，极个别的用手打不开，个头适中，里面的核桃仁果肉很厚实，吃起来很方便，不用使用核桃夹子夹。而薄皮核桃的个头会比纸皮核桃稍微大一些，核桃皮也稍微厚一些，有的可以用手打开，但还有一部分是不能用手很简单的直接打开的，里面的核桃仁也很厚实，但是相对于纸皮核桃来说皮稍微厚一些。当然价格上来说，纸皮核桃的价格也会比薄皮核桃的价格高。

纸皮核桃的功效与作用

1、破血祛瘀：核桃可用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

2、润燥滑肠：核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

3、补虚强体：核桃富含胡桃油，含胡桃油的混合脂肪饮食可使体重增长、血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

4、养护皮肤：核桃仁富含的油脂有利于润泽肌肤、保持人体活力。

5、防癌抗癌：核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用，核桃技对多种肿瘤如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。

6、补脑益智：儿童常吃鱼和坚果成绩好，儿童血液中欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）水平越高儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。