荔枝是一种口感很不错的水果，其营养价值也很高，所以不少人都喜欢买着吃。荔枝的品种有很多，黑叶荔枝和白糖罂荔枝这两个品种在市场上比较常见，它们两者的区别有哪些呢？荔枝吃多了为什么会上火？下面就让小编来告诉大家吧。

一、黑叶荔枝和白糖罂荔枝的区别有哪些？

1、生长习性不同

黑叶荔枝通常是在3月上中旬的这段时间开花，6月上中旬成熟上市。而白糖罂荔枝一般是在2月上旬开花，五月下旬到6月中旬的这段时间果实就成熟了。

2、外形不同

黑叶荔枝果实歪心形，果中等大，大小均匀，果皮平坦且呈紫红色。白糖罂荔枝果歪心形或短歪心形，果皮不但薄而且不平滑，呈鲜红色。

3、分布范围不同

黑叶荔枝主要分布在福建、广东、广西、台湾等南亚热带沿海地区。白糖罂荔枝主要分布在茂名市的高州、电白以及广州市、海南省等地。

4、果肉有区别

黑叶荔枝核中等大，品质中等，适合鲜食和加工。白糖罂荔枝果肉爽脆，味清甜，品质优良，可以和桂味、挂绿等品种媲美。

二、荔枝吃多了为什么会上火？

一般来说，水果的甜是由蔗糖（可水解为葡萄糖和果糖）和果糖两种糖类物质决定的。而我们的机体偏好葡萄糖，所有细胞活动基本上是靠葡萄糖提供能量。而果糖需要肝脏经过一番周折，把它们的一部分转化成葡萄糖后，才能被人体利用。而荔枝的甜主要来自于果糖，由于缺少了葡萄糖，包括大脑在内的零件自然无法正常运转。再加上夏季人们进食量变小，更加剧了葡萄糖供给不足，从而出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状，也就是大家常说的“上火”。

好啦，今天小编要给大家分享的内容就先到这里了，黑叶荔枝和白糖罂荔枝还是有不少区别的，主要体现在上文的四个方面，不知道大家更喜欢吃哪种荔枝呢？觉得本文还不错欢迎收藏。