沙果是一种营养价值极高的水果，而且吃起来香甜爽口，口感极好，它的外形和苹果极其相似，像一个缩小版的苹果。很多人就常常会将沙果误认为苹果，那么沙果和苹果有什么区别呢？一起来看看吧。

1、品种大小不同

沙果正名花红，也有地区叫海棠果，是蔷薇科、苹果属的落叶小乔木，是我国重要的庭荫树种，常常种植在庭院中。而苹果我们都了解，我国是世界上最大的苹果生产国，沙果的体积较少，而苹果大小不一，但总体而言，苹果的体积比沙果要大，这点很容易分辨。

2、开花时间不同

沙果从栽种到结果需要三年时间，一般在春夏交接之际开花，也就是4-5月，它的果期在8-9月，所以上市时间在10月左右。而苹果应为各地气候、雨水条件不同，开花结果时间略有差异，一般在4-6月，果期较长，在7-11月，所以一般苹果在12月开始大量上市。

3、口感不同

沙果和苹果都是水果，可以直接生食，但是沙果的味道较酸涩，有淡淡的甜味，但是大多时候是没有味道的。而苹果就不用说了，大家都吃到，味道有酸有甜，口感又脆有粉，而且名字吉利。有平安的意义，所以常常用来送礼。

4、营养价值不同

沙果中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，富含有机酸，有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用，还可以治腹泻、遗精。它的根系用水煎服有有驱虫、杀虫功效，可以治疗蛔虫等病，它的叶片有泻火明目，杀虫解毒的作用，可以治疗青盲、小儿疥疮等症。而苹果富含糖类、维生素、矿物质、脂肪等营养物质，有生津止渴、健脾益胃、养心益气等功效，可以帮助消化，食欲不振的人群宜多食，另外它还有促进儿童生长发育，增强记忆力，小孩要多吃。

5、价格、产量不同

沙果我们并不常见，但是营养价值高，种植的人较少，产量不高，所以它的价格比苹果要贵，但是因为味道特殊，在市面上也极为畅销，常常供不应求。

以上是沙果和苹果的区别，希望能帮助到你，想了解更多的相关知识，敬请关注我们