艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸，入药具有利膈、开胃行水、解毒的功效，而且其鲜嫩茎秆作蔬菜用，清香脆嫩可口，营养丰富，下面我们就一起来看一看艾叶和艾草的区别吧！

艾叶和艾草的区别

艾叶和艾草是同一种植物，最多可以说艾叶是艾草的叶子。艾叶对女人有益而号称女人草，对女人的痛经、小腹胀痛、手脚冰凉有很大的改善作用，可以用热水浸泡艾叶进行泡脚可以缓解女性的妇科问题。艾叶可以燃烧后熏身体上的穴位有暖宫舒缓脊柱的好处，同时还有抗菌消炎的作用，许多消炎镇痛杀菌的中药方经常有艾叶这一味药材。但是，艾叶的过度使用也会造成中毒，中毒症状会出现恶心、呕吐等。

艾叶的功效与作用

1、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

4、驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

艾叶泡脚有什么功效？

1、清降虚火：黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。

2、驱寒祛湿：艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络、调理阴阳，经络通畅的人气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

3、治脚抽筋：夏季温度高，特别是体质虚弱人士容易出汗过多，体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋，而使用艾草泡脚具有理气活血、温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。

4、抗菌作用：经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌，预防脚气，特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋，双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气，或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚，能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。