沙棘茶是青海省西宁市、新疆阿勒泰地区青河县的特产，具有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃的功效，用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀肿等，藏医多用于子宫病、月经不调、肺结核、胃溃疡及胃酸过多等症，下面我们就一起来看一看完美沙棘茶的功效与作用吧！

完美沙棘茶的功效与作用

1、改善消化系统：完美沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，消除体内各种毒素。

2、清洁循环系统：完美沙棘茶具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性等作用。

3、洁净沁尿系统：完美沙棘茶通过补充甘露醇，促进体内多余水份及时排出，防止污垢在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。

完美沙棘茶的怎么吃最好？

1、整理期：饮用1～3天内会出现腹部气胀，排气增多等现象，排便排尿次数增加，粪便颜色深，气味大，这是双歧杆菌清理内环境的表现。

2、清洁期：饮用3～7天内排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势，污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量，建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量。

3、顶峰期：饮用8～15天内双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用。

4、保持期：为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天应至少饮用5克完美沙棘茶。

吃完美沙棘茶的注意事项

1、肠道功能不佳者在服用初期可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起，孕妇不适宜饮用。

2、在服用沙棘茶期间应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。

3、老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少，如能在服用沙棘茶的同时饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著。