三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效，下面我们就一起来看一看三七花茶的功效与作用吧！

三七花茶的功效与作用

1、三七花茶对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。

2、三七花茶含有人参多种皂甙，具有平清热肝、清热解毒、去痘除疮、降压降脂的功效，对防治高血压和咽炎有疗效。

3、三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效，用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎、失眠的治疗。

4、三七花茶可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。

5、三七花茶对于解决便秘、通便、排毒、上火问题有很好的疗效。

三七花茶的适宜人群

1、高血压、高血脂、糖尿病人群。

2、头昏、目眩、耳鸣、头痛人群。

3、有白头发、肝脏不好者。

4、咽喉炎、脸上有痘或痤疮者。

5、工作压力大人群，能减轻压力、预防心血管病的发生。

6、美容、便秘、肠胃不适者，易上火、抗衰老人群。

7、心肌耗氧量大，心脏功能不良者。

三七花茶的饮用禁忌

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，三七花药性属于凉性，对虚寒症有加重作用，比如有些人喝三七花茶就感冒、流鼻涕等。

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀、调理月经了。

3、凉感冒期间不要用，三七花凉性，会加重凉感的作用。

4、孕妇尽量不要使用任何三七产品，包括三七花、三七、三七粉等，这个和孕妇不能吃药物一样的，但产后补血三七就是极品了。

5、不建议三七花和其他花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果不习惯它的味道，可以加点冰糖调味。